第10章 (第2/2页)
话，尽量往右边侧一点，还有就是坐，不要在这个弯下去了，把背挺直，不然的话这个背部要出问题。
再结合自己不要久坐，反正就是各种各�
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话，尽量往右边侧一点，还有就是坐，不要在这个弯下去了，把背挺直，不然的话这个背部要出问题。
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